viernes, 6 de noviembre de 2020

¡Noviembre tiene su magia!


Cuando ponemos al amor en una caja, hasta el punto de que el otro pierde la noción de sí mismo, matamos al amor y a todos. ¿Cómo vamos a encasillar a una energía tan efímera, genuina, preciosa y única cómo el amor?

Para mí la amistad es una de las formas más puras del amor. Probablemente la amistad sea la relación más noble y libre que puede experimentar un ser humano porque creces desde la aceptación hacia el otro, con todas sus virtudes y demonios también.

Por lo tanto no quieres cambiar la esencia de la persona y eso se traduce en un amor libre, bonito y sano. Sin exigencias , exclusividad, contratos ni sacrificios . Solo de energia que fluye.


lunes, 26 de octubre de 2020

El Coaching no es un capricho ni tampoco es para todo el mundo

 

Quiero compartirte mi experiencia personal al incursionar en este mundo del desarrollo personal que una vez conocí (hace ya 4 largos años) y que me encantó. Finalmente lo elegí como un estilo de vida y como una manera de impactar la vida de otros. 


Por eso hoy el tema va de la importancia de tener un coach junto a nosotros y sobre todo en cualquier etapa de nuestra vida. Y en cualquier etapa me refiero literal en cualquier etapa (desde los 10 hasta los 90 años o más) porque como seres humanos siempre estamos en constante evolución y mientras estemos vivos estaremos lidiando con nuestro propio ego (a cualquier nivel) y por eso la mayoría de las veces requerimos de alguien externo que nos brinde herramientas para poder mejorar en esas áreas oscuras que requieren de nuestro máximo cuidado .



domingo, 4 de octubre de 2020

¡Los 2 Superpoderes del planeta Kripton!

Superman, fue el último sobreviviente del planeta Kripton, y es de los superhéroes más reconocidos, más poderosos; porque tiene poderes extraordinarios; puede volar, es fuerte, guapo, casi que invulnerable a todo.

Seguramente esto ya lo sabías, sin embargo hay algo muchísmo más poderoso sobre él y su prima, la superheroína Kara, y seguro lo desconocías. 

Y es el significado de las S que portan en su pecho con mucho orgullo que significa lo siguiente: 



miércoles, 23 de septiembre de 2020

¡Cuando lo imposible.... lo haces posible! #3claves

La semana pasada estuve en una conferencia virtual de Tony Robbins, este gran ser humano que se pasa la vida transmitiendo su buena vibra a todo aquel que va a alguno de sus entrenamientos (Netflix- I am not your Guru) o  simplemente con cualquier ser humano que se topa en el camino.

Esta frase de la conferencia me encantó. Te la comparto con amor y  explicaré su impacto en mí, durante el relato:

"Divorcia tu historia de tus limitaciones, y cásate con las posibilidades"

Tony nos explicaba que hay 3 pasos claves a la hora de  poder crear un Momentum en tu vida, es decir un avance que va a transformar tu vida en un antes y un después.



lunes, 7 de septiembre de 2020

INCEPTION


La película INCEPTION, también conocida como el "El Origen", donde dos ladrones especializados en la "extracción" de información a través del subconsciente, se introducían en los sueños de las personas para obtener sus secretos. 

La misión, llamada INSERCIÓN consistía en implantar el origen de una idea o concepto en la mente de su cliente rival para que la interpretara como propia. Leonardo Dicaprio robaba los pensamientos a las personas mientras dormían.       ¡Qué barbaridad!

En este post quiero compartirte cómo podemos nosotros aplicar este gran concepto INCEPTION en nuestras mentes, para nuestro propio beneficio. No es fácíl, pues como todo lo que vale la pena en la vida, requiere de tiempo, esfuerzo y dedicación, pero una vez domines la técnica será algo muy gratificante para tu calidad de vida, que es ser feliz internamente aquí y ahora,  así el mundo sea un caos afuera.

Como ley de vida, creo firmemente que si dominamos nuestra mente, nos dominamos a nosotros mismos, así que si utlizas esta técnica a diario, vas a poder ver grandes cambios. Para mi la actitud/mentalidad es un músculo y si lo entrenamos a diario nos va a llevar a cualquier destino que nos propongamos; siempre desde la gratitud, el autoconocimiento y la pasión. ¡Comencemooooos Soficientos!


I am a coco wash Lover!


viernes, 28 de agosto de 2020

Los 5 Lenguajes del Amor

 

¿Te ha pasado que cuándo amas en tu idioma y con todas tus fuerzas a otra persona, muchas veces no conectas de la forma que esperabas con esa otra persona?...

Bueno la verdad eso pasa la mayoría de las veces y se debe a que aunque somos seres humanos cableados para amar, entregamos el amor de la misma manera como lo recibimos y la conexión que se genera es básica.

El amor es nuestro superpoder, pero el entender que conectamos con mundos totalmente diferentes, nos apoya el utilizar diferentes herramientas a la hora de comunicarnos para crear relaciones más trascendentales y sinceras con cada ser humano.


martes, 11 de agosto de 2020

¡Tú..Alma Gemela!


¡Hola Soficientos!

Este post va de cómo encontrar a tu alma gemela si es que todavía la sigues buscando. Y si ya la encontraste, depronto esta opinión personal te puede hacer replantear esa creencia un poco. Así que abre la mente y el corazón para que esto que quiero compartirte pueda servirte para cuestionar creencias que probablemente ya no funcionan en tu vida.



viernes, 17 de julio de 2020

¡Punto Ciego!



Durante este último tiempo me he encontrado con personas y situaciones que reflejan cosas que no sabía que habitaban en mí. Pienso que el conocerse a uno mismo es un camino que no tiene fin, pues somos seres humanos en constante evolución, siempre sorprendiéndonos, siempre creando, siempre en movimiento, en constante crecimiento. 


Ha sido una experiencia de muchos matices; unos tristes, otros felices pero en general todos de gran aprendizaje. Entendí que todas las respuestas están dentro de mí, no afuera, no en los demás, sino en mi interior.







lunes, 29 de junio de 2020

¡Crezcamos Juntos!


Hola soy Guardiana Sofi100ta y te invito a una aventura. Seré tu guía y cuidaré de tí si así lo eliges.

La aventura que tengo en mente para este mes de Julio; es un proceso, mediante un descubrimiento guiado, con el objetivo de aumentar la consciencia en torno al control de  nuestro propio ego (nuestro mayor contricante), por medio de herramientas efectivas para recalibrar la mente, ya que la mente nunca para y está en constante movimiento, del pasado al futuro y así no la pasamos; desperdiciando nuestro presente, que es lo realmente valioso y donde tenemos todo el poder de creación pero no lo aprovechamos como se debería. 

La buena noticia es que sí podemos recalibrar nuestra mente, para que ella trabaje a nuestro servicio y no al revés. ¡Y eso es lo que me encantaría descubrir junto a ti! 


"Just live it up"

lunes, 25 de mayo de 2020

Guardiana Sofi100ta

Un día Mark Twain dijo: "Hay dos días importantes en tu vida; el día que naces y el día que descubres para qué."

El día de mi nacimiento mis padres me pusieron Diana Sofía. Creo que para que yo cuando grande eligiera cuál me gustaba más. Pero yo en mi despertar me puse Guardiana, Guardiana Sofi100ta...y ésta es la historia.

Amor & Fe

miércoles, 25 de marzo de 2020

¡Empezó Nuestra Primera Maratón 2020!


¡Holaa Soficientos! Nos llegó la hora cero y empezó la maratón de nuestra vida; la más dura y peculiar, donde corremos cada uno desde su trinchera, pero todos siendo uno.

Vamos a fraccionar esto por etapas, para que nuestra mente no nos juege una mala pasada, sino todo lo contrario; dominarla, pues así se enfrenta una Maratón; con un enfoque claro y un autoconocimiento profundo.

Los primero kms serán cruciales para sentar las bases, los objetivos, el enfoque y así no irnos en picada; sino mantener el ritmo paso a paso.

Si algo me enseñó el deporte fue a ser resiliente ante cualquier circunstancia y ésta no será la excepción.

lunes, 16 de septiembre de 2019

Mi Kryptonita



Tengo bien claro que la vida es una cadena de favores y que se construye en conjunto pues somos seres humanos inmersos en contextos sociales.... 

Por mi lado, siento que esa nueva manera de pensar, la he consolidado hace tan solo unos cuantos meses, ya que a lo largo de mi vida desde pequeña he preferido hacer las cosas a mi manera y sin pedir apoyo.

Yo amo mi soledad, sin embargo sé que es mi kryptonita. Porque como dice Carl Jung: el sabio acepta que todas las cosas tienen dos caras. También dice que un punto débil, es un punto fuerte del que se ha abusado.

Así como la kryptonita ( mineral ficticio) es la debilidad en la vida de superman, pues así es la soledad para mí.


Fin del mundo FINISTERRA 2018

martes, 8 de enero de 2019

Auto-Coaching: "El duelo en 5 pasos"


El duelo es un proceso que todos los seres humanos vivimos en algún momento, cuando la vida nos quita algo que significa/ba mucho para nosotros.
En mi caso he vivido varios duelos; unos mas trascendentales que otros, por supuesto. Quisiera pensar que después del de mi madre, nada podría afectarme sin embargo somos humanos y el ego siempre está presente, entonces sufrimos ese proceso de desapego por unos minutos, por horas, días e inclusive añooooos. Todo depende de cada uno y de hasta cuándo decidamos aceptar lo que pasó con consciencia; para reprogramar la mente con una nueva conversación que nos empodere.

martes, 26 de junio de 2018

5 Lecciones para seguir en la lucha con la Tricolor


La vida me ha enseñado que creer es la semilla para que las cosas pasen.


Creerle a la vida me enseñó a decirle que sí, cueste lo que cueste.
Creerle a mi corazón me ayudó a salir de mi zona de confort.
Creerle a mis sueños me enseñó a luchar por ellos.
Creerle a las personas me enseñó a entender, de que todo el mundo hace lo mejor que puede con las herramientas que tiene.
Creerle a la soledad me enseñó a reencontrarme con mi divinidad.

Y creerle a mi Selección me enseñó, a que no son ni una, ni dos, ni tres oportunidades...
sino que es entregar siempre lo mejor, las veces que sea necesario para merecerlo.


miércoles, 13 de junio de 2018

sábado, 2 de junio de 2018

5 Trucos #BrainWash para los nuevos comienzos



MUDARSE DE VIDA....


Después de un par de semanas duras, extrañando mi vida de dos años atrás y viviendo mi propio duelo. Después de culminar una etapa por la cual se luchó y se vivió siempre con ganas; decido pasar la página y volver a tomar las riendas de mi vida porque algo mejor está por llegar, otra puerta con más luz se abrirá y lo que importa es el bendito presente, no lo que fue ni lo que pudo pasar.


jueves, 8 de febrero de 2018

¡Conócete Y Mejora 2018!


"Soy capaz de controlar de lo que soy consciente. Lo que no soy consciente me controla a mí. La consciencia me da poder." John Whitmore

Como te había contado en el post anterior, hace un año me certifiqué como coach y desde ahí, he venido descubriendo y practicando todo lo que tiene que ver con el desarrollo humano. Pienso que ésta; E-Colors, es una herramienta muy útil que si la utilizamos y le sacamos el mejor provecho, podemos dar un gran paso hacia la convivencia y la tolerancia.Creo que no hay nada más interesante y saludable; que tener el control de nuestra mente y de nuestras emociones. El auto-conocimiento es poder, y el poder te da libertad de decisión. Por eso yo te quiero explicar brevemente en qué consiste esta nueva herramienta fantástica y muy fácil de utilizar; que descubrí hace poco, en uno de los cursos a los que asistí. La verdad es que desde que la utilizo, veo cambios positivos en mi vida.

lunes, 25 de diciembre de 2017

Aniversario #15: "Un Monstruo Viene a Verme"



Hola Mamá:

Aquí estoy, un nuevo año más escribiéndote, junto a tu recuerdo inmortal.
Porque pasan los años, pasan las personas, pero nunca pasas tú...

viernes, 1 de diciembre de 2017

¡Cuidar, es mi Super Poder!


Hola Soficientos, les cuento que hace unos meses me certifiqué como coach, en el intento de entender un poco más el comportamiento del ser humano, dentro de nuestro entorno, es decir bajo diferentes circunstancias. Aceptar, proponer y acompañar la fascinante transformación del ser, era algo muy inquietante para mí y por eso me fui de cabeza, como quien siente un flechazo por primera vez. Ya lo sé, todo esto suena un poco cursi, pero les juro que es acojonante….

Desde entonces he venido instruyéndome con mucha pasión, profesionalismo y responsabilidad sobre el tema; leyendo, estudiando, haciendo cursos, viendo videos, escuchando podcasts etc.. también construyendo un millennial kit :) durante el camino, porque quería encontrar herramientas prácticas y tangibles, que ayudaran de una forma dinámica, a bajar las ideas a la realidad, junto a una metodología y un plan de acción personalizado.





martes, 14 de noviembre de 2017

Mi Manifiesto: 08.02.2018



Es el manifiesto de mi nuevo año.  ¡Literal, mi nuevo año!,  bajo el hashtag #cumplirsueñosnoaños2018. Así que decidí hacer una declaración, una promesa, una apuesta grande, “El todo por el todo”, que tendrá culminación el 8 de febrero 2018 (mi vuelta al sol #30), y que es el tiempo que dura el máster actual que estoy haciendo.

Es un desafío grande que asumo, en un momento crucial de mi vida y deseo compartirlo con mis Soficientos.



La historia puntual de por qué me atreví a jugármela, es la siguiente:

lunes, 2 de octubre de 2017

¿Qué narrativa te estás contando, de lo que te sucede?



Mis viajes a la madrugada, siempre comienzan un día antes, pues debido a la ansiedad y al hecho de que es  muy probable, que me quede dormida; decido pasar la noche en vela para que el timing del vuelo, es decir: salida de la casa con las maletas, tomar el metro, después el bus, el check in, requisas, hasta tomar el avión sea perfecto. Ya después resuelvo durmiendo en el avión o la noche siguiente. Y como no viajo siempre, no lo considero un mal hábito, sino un recurso más, que me ayuda a ser puntual al 101 %.

Pasaremos de la mafia....

Entonces el sábado pasado mi hermano y yo viajamos de Barcelona a Venecia, para encontrarnos con mi papá y la familia, que no veíamos hace un buen rato, debido a la distancia. La idea era tener un viaje inolvidable en un crucero por las Islas Griegas, durante una semana. Así que nada, era un momento de felicidad, no se podía pedir más pues eran las vacaciones de ensueño; por el momento, el lugar y la compañía principalmente.

jueves, 28 de septiembre de 2017

2 Capítulo: ¡Amar la trama más que el desenlace!


Hoy cumplo dos años en esta ciudad encantadora. Y es obligatorio mirar para atrás, para tomar impulso, recargar la motivación, recordar cómo empezó toda la aventura y tener en cuenta cuáles han sido los puntos claves, que me han llevado a querer estar más tiempo, lejos de los míos. Por eso le he escrito una carta muy personal a mi querida BCN, que dice así:




Querida BCN,

Ya son muchos días por aquí y siento que yo ya sé mucho de ti, pero tú poco de mí, por lo tanto me presento. Soy una caleña, hincha del Real Madrid, viviendo en tu territorio. ¡Qué mezcla!, pero en realidad yo soy fan #1 de las montañas, de la playa, de los deportes, de la multiculturalidad, de las diferentes manifestaciones de solidaridad y amor. Lo demás es fanatismo enfermizo y eso no va conmigo. Sí prefiero muchas cosas, porque comparto valores, pero mi vida emocional no depende de resultados, rendimiento, ni situación de terceros.

jueves, 21 de septiembre de 2017

¡Que la solidaridad no sea el resultado de la adversidad!

Confucio, un reconocido pensador chino dijo una vez: “Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces, entonces estás peor que antes.” Pues queridos Soficientos, esto quiere decir que estamos grave como sociedad y tengo la sensación de que la crisis que estamos viviendo se viene con toda, no solo por lo que acaba de pasar en México y Puerto Rico, sino por todo; los atentados, la confrontación política, entre otras problemáticas. Es un momento crítico y la sensación es agridulce, porque parece que recapacitáramos por un momento, después de tocar fondo, pero pasa el tiempo y volvemos a nuestro estado de egoísmo, intolerancia, insensibilidad, que no nos deja mirar al otro, ni a nuestro alrededor de manera empática, con amor, con solidaridad.

jueves, 14 de septiembre de 2017

¡Soy Montaña!


Hay un dicho muy cierto que dice: “No busques fuera lo que tienes dentro.” Y no solo se utiliza para referirse a las personas, sino que puede extrapolarse a cualquier situación, por ejemplo hago la analogía con Catalunya; una ciudad que se ha convertido para mí, en una de mis favoritas y sin siquiera conocerla en su totalidad, pero atreviéndome a decir que lo tiene todo. Es que en realidad lo tiene todo; comenzando por las montañas, el mar, la nieve, entre otros, más allá de su arquitectura top y muestras culturales, que tanto la caracterizan.


Soy Montaña

domingo, 27 de agosto de 2017

¡Cambiar el Chip!

Ha sido una semana difícil, contundente, extraña, muy solidaria ante todo y todavía con los sentimientos a flor de piel. Difícil y solidaria evidentemente, contundente porque me queda claro que nunca extrañas más a los tuyos, quieres más "tu ciudad", ni quieres más la vida después de vivir algo así en tu territorio y extraña porque se supone que estamos más fuertes como sociedad unida contra unos pocos desadaptados y no debemos de temerles, pero el ciudadano como individuo (sin su colectivo) siente miedo.

jueves, 22 de junio de 2017

Tanto Que Te Amo Tanto


Hola Papi, ya hace rato que no nos vemos, nos debemos muchos abrazos. Siempre te pienso y pido por tí. No hay un día en el que no sienta gratitud con la vida por tenerte, entonces en este mes del padre que es cuando los sentimientos más afloran, aprovecho para escribirte algo bonito desde la montaña, que es dónde más me inspiro y lo que mejor se me da.


sábado, 27 de mayo de 2017

Cualquier cosa es posible, si amas lo que haces…


Después de haber vivido el IRONMAN 70.3 de Calella la semana pasada (desde el otro lado), entendí y reafirmé algo muy importante y es que #anythingispossible si amas lo que haces. Porque el mundo puede derrumbarse ante ti, pero si sabes quién eres, tus valores,  tu razón de ser y tienes una visión, siempre habrá un camino y personas que te ayudarán a estar a flote, mientras vas conquistando pequeños peldaños, porque al igual que en IRONMAN, como en la vida nunca logras nada solo.



viernes, 31 de marzo de 2017

La Terapia Catalana




Nunca había sido más yo, como ahora. Y cuando eso pasa, déjame decirte que ¡Es la Ostiaaaa tío!!. Poder ser tú, en un ambiente enriquecido de culturas diferentes con personas de todas las edades, por medio de un lenguaje verbal muy particular, es algo muy poderoso. No lo logras entender en su totalidad;  si no lo vives (obviamente) o alguien como yo te lo cuenta, pero tampoco si lo vives sin ASIMILARLO.

Lo que aprendes ahí es realmente invaluable:


  • Autoconocimiento; volver a tu niño interior y a tus raíces
  • Tolerancia y conocimiento de nuevas culturas
  • Inspiración para ayudar a los demás, siendo más humanos
  • Disciplina, retos y motivación por lo que realmente importa
  • Mostrarte tal como eres y saber que no está mal pedir ayuda








Por todo esto para mí se convirtió en: La Terapia Intensiva Catalana.......

miércoles, 15 de marzo de 2017

Cumplir Retos, No Años

El pasado 8 de Febrero, el día que le di la vuelta al sol por vigésima novena vez, fue un momento de reflexión pura, porque me di cuenta que no cumplía años, sino días de vida, 10220 días aproximadamente de vida que al final se traducían en oportunidades, a la vez en retos y después en sueños cumplidos, donde 1 solo día marcaba la diferencia, porque era un ladrillo más conectado a los demás, pero no un ladrillo cualquiera, sino un ladrillo puesto de la mejor manera posible. Por lo tanto la frase de: "No hemos nacido para cumplir años, hemos nacido para cumplir sueños.", se convertía en mi lema de vida, en mi inspiración.

La ultra-productividad consiste en saber cómo utilizar las herramientas

jueves, 9 de febrero de 2017

Vuelta al sol en la nieve

Hola a todos; amigos y familiares. Hoy en este día especial para mí, por ser el segundo cumpleaños que celebro en este paraíso, llamado Barcelona,  he decidido atreverme a hacer un pequeño discurso en otro idioma. Un idioma bastante particular y polémico, pero que he decidido aprender por curiosidad, necesidad, entretenimiento y convicción sobre todo. (video-discurso en la fan page de Soficienta )



jueves, 12 de enero de 2017

¡Cumpleaños Harry Potter!


La semana pasada mi hermano cumplió 31 añazos y le celebramos una fiesta sorpresa con la temática de Harry Potter. Bueno... me incluyo e incluyo a los que asistieron, porque al final cada uno merece un pedazo del pastel por el simple hecho de asistir y tener la disposición de compartir en un día especial.



Sin embargo siempre hay alguien detrás de una buena idea. Alguien que no solo imagina, sino que lleva a cabo una misión. En definitiva alguien que deja la vara alta para futuras celebraciones y en este caso fue Lina; mi cuñada.

sábado, 24 de diciembre de 2016

Aniversario #14 : Confesiones


Y si te digo que te mentí cuando te dije: “No voy a poder vivir sin ti”, mientras el  sepulturero bajaba tu ataúd…


Mi montaña favorita: BCN

viernes, 9 de diciembre de 2016

Tú por mí, Yo por ti...

Después del sinsabor de la derrota de Hillary Clinton y de otros acontecimientos estremecedores, me quedó bien claro que las mujeres debemos unirnos y apoyarnos las unas a las otras.  

Retomo las palabras de Hillary cuando se pronunció para calmar un poco la incertidumbre: “Nunca duden de que son valiosas y poderosas, que merecen cada oportunidad y cada ocasión para mostrar al mundo su valía para perseguir y lograr sus sueños”.

No es posible seguir viendo más feminicidios y maltrato a la mujer. Se supone que hay más conciencia y nuestros derechos poco a poco han ido tomando su lugar, pero no nos digamos mentiras, la sociedad ha sido diseñada para la supremacía masculina. Por lo tanto es un mundo para nosotras más adverso, porque debemos enfrentar un porcentaje más elevado de obstáculos invisibles ante la sociedad. Es un camino bien largo y pedregoso, pero en nuestras manos está empezar a luchar juntas para combatir esa hostilidad.


...Mi Squad!

domingo, 4 de diciembre de 2016

¡Joder, Vive, Joder!

Sueños truncados, familias separadas, amigos desconsolados, hinchas anonadados, mundo entero perplejo. Un baldado de agua fría nos sacudió una vez más......

tn.com.ar

La vida parece muy injusta para unos, para otros es un nuevo renacer, un gran milagro y para otros es un llamado al despertar  porque es verdad que la vida y todo lo que nos rodea nos grita de todas las formas y por todos los medios posibles; la naturaleza, los accidentes, asesinatos y violencia en general; que somos más frágiles e inconscientes de lo que pensamos. Que si no le damos un nuevo rumbo a nuestras vidas, comenzando por vivirla, respetando, ayudando a los demás y a nuestra naturaleza, entonces nunca habremos entendido la esencia de nuestra existencia. ¡Qué triste!

jueves, 13 de octubre de 2016

Lo que te hace grande es explorar con la brújula del corazón


Todavía no puedo creer que esta temporada haya pasado tan rápida. Hace un año y algunos días que salí de mi casa, con mis mochilas "María Maletas" llenas de sueños y buena vibra. Recuerdo hace nada estar en el aeropuerto despidiéndome de mi papá y mi tía con lágrimas en los ojos. También recuerdo mucho el fragmento del post de despedida "No es más que un hasta luego" del 28 de septiembre de 2015 y especialmente una frase muy cierta que decía: "Ser un inmigrante significa mucho más que vivir en un país extranjero. Ser un inmigrante significa dejar absolutamente todo atrás. Pero no tengas miedo de convertirte en un inmigrante, ten miedo de quedarte donde estas y no ser lo que siempre quisiste ser." 

Mi primera tarea en Catalán

lunes, 22 de agosto de 2016

10 Lecciones Olímpicas de Río 2016



Qué difícil es decir adiós, a unos juegos que nos tuvieron en vela durante 16 días, con los mejores 10.500 deportistas de 213 delegaciones del mundo, compitiendo a tope para lograr no solo su gloria personal sino conseguir reconocimiento para su país de origen en cualquier medida. Por ejemplo hay cosas que dificilmente van a cambiar, como la contundencia y poderío de U.S.A, pero también nos encontramos con sorpresas que emocionan, como saber que los refugiados son nuestros hermanos con derechos tan valiosso como los nuestros y entre otras cosas volver a creer en mi país Colombia, y saber que lo tenemos todo para volver a construir. 

Personalmente quedé encantada por conocer y averiguar cuál ha sido la historia detrás de cada medalla del deportista, inclusive las historias de las medallas que no llegaron a ser... porque eso fue lo que sentí viendo lágrimas de júbilo e impotencia en cada batalla. 

Ya entrando en calor como dicen los atletas, en general pienso que las sensaciones durante estas olimpiadas, fueron positivas. (Antes, te recomiendo darle Play a el tema de Katy a continuación, diseñado especialmente para este evento)

Aunque no fueran unos juegos Olímpicos espectaculares teniendo en cuenta los de Londres y Pekín, los de Río dejaron muchas enseñanzas, donde quedó olímpicamente comprobado que :

www.rio2016.com


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